De 5 sportiefste fietsroutes van Cycletours

Als getrainde fietser bent u altijd op zoek naar de meest uitdagende routes en bergpassen. En wat is er nu mooier dan de Franse en Italiaanse Alpen? Of een epische tocht door de Pyreneeën? Gaat u de uitdaging aan? Cycletours biedt talloze sportieve fietsroutes. In deze blog lichten we de vijf sportiefste fietsroutes uit. Bent u klaar om te fietsen op niveau? Laat u inspireren! 

Bekijk alle wielrenvakanties

Bedwing de wereldberoemde cols uit de Tour de France en Giro d’Italia. U ontdekt de Franse en Italiaanse Alpen vanaf uw eigen zadel. Adembenemende uitzichten, prachtig natuurschoon en afwisselende landschappen. U maakt een rondreis die start in Sisteron, Frankrijk. Onderweg gaat u de strijd aan met onder andere Col du Galibier, Col d'Izoard en Col de la Bonette. Goed om te weten: de Alpen staan bekend om de lange beklimmingen met gelijkmatige stijgingspercentages. Gaat u de uitdaging aan om te fietsen op niveau? 

• Reisduur: 9 of 10 dagen
• Afstanden: 90 tot 160 km per dag
• Fietsniveau: 8   
• Verblijf: hotels 
• Startpunt: Sisteron, Frankrijk
• Eindpunt: Sisteron, Frankrijk
• Berggebied: Franse en Italiaanse Alpen 

Deze fietsvakantie in de Alpen neemt u mee door drie landen: Italië, Zwitserland en Oostenrijk. Iedere dag heeft u keuze uit drie routes, afhankelijk van uw niveau. Welke route u ook kiest: u zult sowieso genieten van een nationaal park, prachtige bergtoppen boven de 2000 meter, adembenemende uitzichten, spannende afdalingen en comfortabele hotels. En natuurlijk mogen de legendarische bergwegen Passo dello Stelvio en Kaunertaler Gletscherstrasse niet ontbreken. Deze iconische bergpassen vormen een onvergetelijke ervaring voor u als getrainde fietser. 

• Reisduur: 6 dagen 
• Afstanden: 40 tot 160 km per dag
• Fietsniveau: 5   
• Verblijf: hotels 
• Startpunt: Livigno, Italië
• Eindpunt: Livigno, Italië
• Berggebied: Italiaanse, Zwitserse en Oostenrijkse Alpen

Bergen, zon en strand zijn de ingrediënten van deze fietsvakantie over de zuidelijke Franse Alpen tussen Nice en Barcelonette. De fietsvakantie begint rustig op weg naar de Grand Canyon du Verdon. Halverwege biedt deze pittige fietsvakantie de mogelijkheid om alpenreuzen als de Col d’Allos (2247 m), de Col de la Cayolle (2337 m) en de Col de la Bonette (2715 m) te bedwingen. Door de relatief korte etappes uit te breiden is de fietsvakantie eenvoudig een tandje zwaarder te maken.

• Reisduur: 17 dagen 
• Afstanden: 50 tot 110 km per dag
• Fietsniveau: 6
• Verblijf: campings  
• Startpunt: Sisteron, Frankrijk
• Eindpunt: Sisteron, Frankrijk
• Berggebied: Franse Alpen 

Hij wordt ook wel de kale berg van de Provence genoemd: de Mont Ventoux. U gaat deze enorme berg bedwingen, samen met uw reisgezelschap. Elke dag heeft u keuze uit twee routes, passend bij uw fietsniveau. We starten samen aan de voet van de Alpen, in het Franse Sisteron. Na uw eerste beklimming rijdt u naar het prachtige Luberon, om vanuit hier de Mont Ventoux te veroveren. U daalt tot slot af richting Avignon. Al met al worden het pittige klimmen. Maar gelukkig kunt u op de camping ultiem relaxen. Een kok bereidt uw maaltijden en er rijdt een mechanicus mee die u onderweg kan ondersteunen.

• Reisduur: 8 dagen 
• Afstanden: 55 tot 110 km per dag
• Fietsniveau: 6
• Verblijf: hotel 
• Startpunt: Sisteron, Frankrijk
• Eindpunt: Sisteron, Frankrijk
• Berggebied: Franse Alpen

Dit is een van onze meest zware fietsroutes, geschikt voor echte doorzetters! U fietst vaak 3 cols op een dag. Veel cols herkent u uit de Tour de France en de Vuelta. Maar ook ontdekt u de onbekendere cols, die ook zeer de moeite waard zijn. Haarspeldbochten, steile afdalingen en prachtige vergezichten: ze zullen nooit vervelen. Deze reis duurt 24 dagen en brengt u door de Spaanse én Franse Pyreneeën. Van zuid naar noord. Zet u schrap en zorg ervoor dat u goed getraind uw fiets opstapt.

• Reisduur: 17 dagen 
• Afstanden: gemiddeld 110 km per dag
• Fietsniveau: 7
• Verblijf: Hotel 
• Startpunt: Garriguella, Spanje
• Eindpunt: Trèbes, Frankrijk
• Berggebied: Pyreneeën

Wat houden de fietsniveaus in?

Alle fietsvakanties van Cycletours zijn ingedeeld op fietsniveaus: van niveau 1 tot niveau 8. Hoe hoger het getal, hoe zwaarder de fietsroute is. U vindt bij iedere reis om welk fietsniveau het gaat. Het fietsniveau hangt af van de lengte van de etappes, hoogtemeters en moeilijkheid van het terrein. De meest zware fietsroutes zijn de routes met fietsniveau 5, 6, 7 of 8. Deze fietsniveaus vereisen een goede fysieke conditie en een flinke portie uithoudingsvermogen. 

Lees meer over onze fietsniveaus

Hoe moet ik trainen?

Om onze sportiefste fietsroutes fysiek aan te kunnen, is een goede voorbereiding essentieel. Het is slim om de maanden voorafgaand aan uw reis een trainingsschema te volgen. Maar hoe kunt u het beste trainen voor een zware wielrenvakantie? Wij geven enkele tips: 

• Bouw uw uithoudingsvermogen geleidelijk op. Begin met regelmatige fietstochten van matige intensiteit en verhoog geleidelijk de duur en intensiteit van uw trainingen. Richt u op het vergroten van uw uithoudingsvermogen door langere afstanden te fietsen.
• Werk aan uw kracht en klimvaardigheden. Om beter voorbereid te zijn op de uitdagende beklimmingen tijdens de vakantie, is het belangrijk om aan uw kracht te werken. Voeg interval trainingen en heuvelherhalingen toe aan uw trainingsschema. 
• Vergeet niet om te herstellen. Zorg ervoor dat u voldoende tijd neemt voor herstel tussen uw trainingen. Rustdagen zijn net zo belangrijk als trainingsdagen, omdat ze uw lichaam de nodige tijd geven om te herstellen en sterker te worden. Luister naar uw lichaam, blijf altijd uw eigen tempo fietsen en laat u niet gek maken. Zo voorkomt u overbelasting en blessures. 

Hoeveel keer per week moet ik trainen?

Het aantal trainingen per week hangt onder meer af van uw fietsniveau, uw doel en beschikbare tijd. Over het algemeen wordt er aangeraden om drie tot vier keer per week te trainen om vooruitgang te boeken in uw wielerprestaties. Zorg er echter wel voor om voldoende rustdagen in te bouwen, zodat u kunt herstellen tussen de intensieve trainingen door. 

Wordt trainen in Zuid-Limburg aangeraden?

Trainen in Zuid-Limburg raden we zeker aan als u op zoek bent naar uitdagende heuvelachtige routes. Zuid-Limburg staat bekend om zijn glooiende landschap, met talloze klimmetjes en mooie vergezichten. Deze regio biedt een gevarieerd terrein en een mix van korte, steile beklimmingen en langere hellingen. Daardoor is dit een uitstekende plek om uw klimvaardigheden en algehele fietsconditie te verbeteren. Wilt u nog meer uitgedaagd worden? Ga dan net over de grens fietsen, bijvoorbeeld in de Ardennen. 

Wilt u nog meer weten over hoe u zich kunt voorbereiden op zware fietsroutes? Neem dan gerust contact met ons op.